Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Lördagen den 20 februari 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
244 kcalKalorier |
| Kettlebells pass, instruktör. Fokus på balans idag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
380 kcalKalorier |
| På bandet, efter KB-passet. Segt idag men förhandlade med mig själv så jag stod ut 30 min iaf... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 624 kcal
