Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 22 maj 2019 |
   |
 |
Måltid 1 |
Lax i rapsolja och lite valnötter
|
Måltid 2 |
Blomkål i kokosolja, paranötter.
|
Nocco under träning |
Ingen kommentar
 |
00:20:00Tid |  |
205 kcalKalorier |  |
1182Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
Utförda aktiviteter
Skidmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Blandad styrke 5x3 min + 2.30x2 min funktionell magträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 444 kcal
