Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 8 juli 2019 |
   |
 |
Frukost |
Jordnötter
|
Lunch |
Kvarg
 |
Övrigt |
bcaa under träning
|
Middag efter träning |
quorn med purjolök och jordnötter
 |
00:20:00Tid |  |
205 kcalKalorier |  |
1182Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
Utförda aktiviteter
Skidmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Abdominal, benpress, leg curl, rotary torso, triceps curl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 375 kcal
