Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Måndagen den 15 juli 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Lunch
Sen lunch idag, tzay-sallad från brobergs
191
Middag
Sojafärs med krossad tomat och broccoliris
146
Övrigt
bcaa under lättare träning hemma
Time
00:10:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
68 kcalKalorier
Score
397Poäng
kväll
Tillagt 374 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
51 kcalKalorier
Score
295Poäng
kväll
Tillagt 374 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
43 kcalKalorier
Score
253Poäng
kväll
Tillagt 374 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Seg Måndag
Veckan kunde börjat bättre, jag missar bussen till jobbet, glömmer min lunch och känner mig lat när klockan närmar sig 17 och det är dags att gå hem. Vart är disciplinen när man behöver kickstarta en ny vecka? Skyller på att jag tränade på rätt bra igår. Känns dock bra att jag tränade lite lätt hemma och lade till splitböj nu också hemma. Känns i låren så det måste ha tagit lite. Ska försöka få in det regelbundet på de dagar då jag inte tar mig till gymmet. Sen måste jag äta mer regelbundet så jag får upp förbränningen, längtar efter tofu massor just nu.
Tillagt 374 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 162 kcal