Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Fredagen den 7 februari 2020 |
   |
 |
Oregelbunden dag! |
Ätit väldigt oregelbundet idag. Gick en hel dag med att bara ha ätit jordnötssmör på morgonen, sedan lite yoghurt med pumpafrön då jag kom hem runt kl 14. Nu till middag blev det chaga-gröt (havregryn, råg och chagapulver) bcaa idag igen, kaffe och vatten.
 |
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
198Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Poäng |
| dubbla och singel-lyft | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Missnöjd med dagen |
Svårt att känna sig tillfreds med träningen idag då jag aldrig åkte på yogan som det var tänkt! Men imorgon hoppas jag på TRX helt enkelt. Väldigt nervös för att göra bort mig eller få ont i ryggen men ska verkligen försöka.
 0 0 |
Tillagt 342 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 169 kcal
