Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 1 april 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 1 avokado
Mellanmål: 1 äpple
Lunch: Babyspenat, champinjoner, blomkålsris, salladslök, lite kokosmjölk.
Middag: Tofu med majonäs och strimlad vitkål
Mellanmål: 1 äpple
Lunch: Babyspenat, champinjoner, blomkålsris, salladslök, lite kokosmjölk.
Middag: Tofu med majonäs och strimlad vitkål
 |
00:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
46 kcalKalorier |  |
295Poäng |
| liggandes, 2x2 kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
886Poäng |
| Cyklat med hantlar 2x2 kg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 280 kcal
