Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Måndagen den 4 maj 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Frunch: Huel
Mellanmål: Hallon
Middag/Kvällsmat: 1 vegburgare med spenat och svamp
Övrigt: bcaa, kaffe, vatten
Time
00:30:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
281 kcalKalorier
Score
1773Poäng
5 min hantlar 2x2 kg 5 min hantlar 4 kg 5 min kettlebell 5 min booty builder 5 min benlyft 5 min fitnessband
Tillagt 330 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Ny Månad, Nya försök
Ska börja kämpa för att hålla i träningen när jag väl börjar så bra. Samma gäller väl kosten, kände mig mätt länge på Huel även om smaken lämnade något mer att önska. Nu när det är bart ute så vore det underbart att komma igång med att jogga lite, men frågan är om jag ens pallar en meter?

Vikten är katastrof, jag vågar inte ens ställa mig på vågen utan fokuserar bara på att börja må bra i själva träningen och kosten, annars blir man väl tokig antar jag.

Slutligen ber jag väl en bön till högre makter att det verkligen ska vända nu. När jag väl tränar känns det ju så bra, imorgon börjar jag med mer hjälpmedel i form av ripped pro kapslar, allt för att få bort sötsuget som bara plågar.

Tillagt 330 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 281 kcal