Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Måndagen den 18 maj 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost under dagen
Frukost innan träning: Paprika och ost med majonäs
Lunch efter träning: Smoothie med blåbär, babyspenat och kokosmjölk.
Lättare Middag: lite stekt potatis med lök
191
Kostnotering, Ospecificerat
Ingen kommentar
Time
00:30:00Tid
Kcal
281 kcalKalorier
Score
1774Poäng
Sittande, nivå 8-9
Tillagt 328 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:30:00Tid
Kcal
309 kcalKalorier
Score
1951Poäng

Utförda aktiviteter

Crosstrainer
Nivå 5-9
Tillagt 328 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Kcal
46 kcalKalorier
Score
295Poäng
Nivå 8
Tillagt 328 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Kcal
46 kcalKalorier
Score
295Poäng

Utförda aktiviteter

Skidmaskin
Nivå 8
Tillagt 328 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Nystart!
Jag har varit uppe med tuppen och tog mig till gymmet nu på morgonen. Visst kändes det i kroppen under träningen, flåset var rätt påtagligt men jag antar att det är som det ska. Lowcarb är startat sen två dagar tillbaka igen och jag ser framemot veckan. Nu hoppas jag bara att jobbet inte tar de sista krafterna av mig när jag snart börjar arbetspasset. Jag vill nämligen köra yogan ikväll, jag längtar faktiskt. En känsla jag inte känt på länge.
Tillagt 328 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 682 kcal