Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 15 november 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 1 kopp kaffe med lite mjölk, 1 vlcd shake, 1 äpple
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: 2 sojaburgare med babyspenat och körsbärstomat
Kvällsmat: Sojghurt med 1 msk krossad ananas, lite hasselnötter
och 1 kopp te
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: 2 sojaburgare med babyspenat och körsbärstomat
Kvällsmat: Sojghurt med 1 msk krossad ananas, lite hasselnötter
och 1 kopp te
 |
Skada |
Fortsatt ont i hälshenan
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |  |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
281 kcalKalorier | |
1773Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 462 kcal
