Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Lördagen den 28 november 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Blåbär och paranötter
Lunch: Tofu med portobellasvamp, 1/2 avokado
Lunch: Tofu med portobellasvamp, 1/2 avokado
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
187 kcalKalorier |  |
1182Poäng |
| 10 min uppvärmning 10 min nedvarvning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier | |
591Poäng |
| 5 min liggande 5 min climbs | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Stående blandat med sittande rodd | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 406 kcal
