Jag tycker att december gick bra om man ser till träningen innan jul, men sedan runt jul och efter jul, ja då hade jag som gett upp. Både vad gäller träning men också kosten. Men det är bara att kämpa, nu är det ett nytt år och jag har tränat lite här hemma, en mjukstart helt enkelt. Formen idag kändes ganska ok, jag försöker att inte låta mina depressiva tankar om vikten ta över. Man är 100% ansvarig för vad man stoppar i sig och det vore fantastiskt om jag fick till en balanserad kost utan allt för dåliga kolhydrater. Helst vill jag köra keto, men det har gått dåligt och jag har haft svårt med att få det att hålla i längden, min kropp verkar inte vilja svara på det helt enkelt. Så nu ska jag kämpa mig fram lite med paleo, det jag läst om det känns spännande och jag hoppas att jag ska få bra med energi samtidigt som jag eventuellt lyckas med viktnedgången. Jag har 24 kg kvar till normalt bmi, det är väldigt mycket och det kan ta tid. Jag hoppas att gud ska vara med mig på resan och bidra med lite flyt. Men det yttersta ansvaret är mitt, jag måste göra allt jag kan för att må bra på vägen. Varje pass räknas, även de kortare. I slutet av månaden kommer min airbike, det kan bidra med en hel del bra konditionsträning.