Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 15 mars 2021 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: äggröra med fetaost i olivolja
Middag: äggröra, bacon
Kvällsmat: hallon, creme fraiche
Middag: äggröra, bacon
Kvällsmat: hallon, creme fraiche
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
76 kcalKalorier |  |
397Poäng |
| biceps, lunchträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
198Poäng |
| swings, lunchträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Poäng |
| Lunchträning, uppvärmning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
219 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Löpband gående, kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 503 kcal
