Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Söndagen den 18 april 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
LCHF
Frukost: ost, majonäs, grillad kyckling
Lunch/mellanmål: hallon, grädde
Time
00:30:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
340 kcalKalorier
Score
1773Poäng
15 min sittande motionscykel 10 min hantlar 6kg 5 min kettlebell 4kg
Tillagt 279 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 279 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Omstart med träning och LCHF
Klockan är 15, jag har tränat en halvtimme. Det känns bra men samtidigt väldigt jobbigt. Min kondition är ett steg fram, tre steg bakåt för hela slanten. Jag försöker ändra kosten, sluta vräka i mig skräp, gå ner i vikt och träna för att må bra. Det är lättare sagt än gjort, men nu är jag iallafall igång.
Tillagt 279 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 396 kcal