Marika Russberg, 41år, Sverige
Äggröra på 2 ägg med creme fraiche
Fläskfärs med svamp och minimorötter
Äggröra på 2 ägg, riven ost och creme fraiche
|
00:15:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
170 kcalKalorier |
|
886Poäng |
|
Förmiddag: 5 min hantlar 4kg, 5 min kettlebell 4 kg, 5 min benlyft, liggande. |
 0 0 |
Tillagt 275 veckor sedan |
|
|
00:25:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
182 kcalKalorier |
|
950Poäng |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Tillagt 275 veckor sedan |
|
|
00:10:00Tid |
|
113 kcalKalorier |
|
591Poäng |
|
Uppvärmning, kväll |
0
0
|
Tillagt 275 veckor sedan |
|
|
00:20:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
152 kcalKalorier |
|
794Poäng |
|
Kväll |
0
0
|
Tillagt 275 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
56 kcalKalorier |
|
295Poäng |
|
Nedvarvning, kväll. |
0
0
|
Tillagt 275 veckor sedan |
|
pass totalt: 5
Total förbränning: 673 kcal
Träningsdagbok
