Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 2 juni 2021 |
   |
 |
Frukost |
Äggröra på 2 ägg
|
Middag |
Kycklingburgare med saltgurka, riven blomkål, sallad, ost och dressing
 |
00:25:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
283 kcalKalorier |  |
1478Poäng |
| Gruppträning på kvix | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
283 kcalKalorier | |
1478Poäng |
| Eftermiddag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Poäng |
| Eftermiddag. Booty builder, benlyft | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Status |
Skönt kettlebell gruppträning på kvix avklarat, lite blandade övningar, funktionellt och bra. Svettas ordentligt, dels pga abstinens i kombo med vikings thermogener, men också för att träningen kändes effektiv. Det är lite bättre än igår med måendet, men det är verkligen inte på topp, men kämpar på.
 0 0 |
Tillagt 273 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 755 kcal
