Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Torsdagen den 12 augusti 2021 |
   |
 |
Frunch |
Tidig lunch: köttfärs, krossad tomat, morötter och selleri
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |  |
1521Poäng |
| Längre morgonpromenad, men lugnt tempo. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
114 kcalKalorier | |
595Poäng |
| 4kg & 6kg, förmiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
340 kcalKalorier | |
1773Poäng |
| Eftermiddag, kvix | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 746 kcal
