Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Måndagen den 15 november 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Äggröra på 2 ägg
191
Lunch
Bacon och ägg
146
Övrigt
Bcaa-dryck under träning
146
Mellanmål innan träning på kvällen
Ost och majonäs
191
Sen middag
sallad med fetaost, dressing och parmesan.
Time
00:25:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
190 kcalKalorier
Score
992Poäng
Eftermiddag, biceps
Tillagt 249 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Status Eftermiddag
Vad seg jag känt mig hela dagen! Körde lite hantlar och kämpade på men formen är sådär usel igen att jag bara vill gråta. Min stora utmaning i livet är inte att påbörja en livsstilsförändring, det är att hålla fast vid planen och aldrig ge upp. Vad ska jag ha för morötter egentligen när inte så mycket hinner hända med vikten? Jag tycker helgerna är klart svårast. Mitt sockerberoende är en jäkla demon dessutom och även om jag tränat lite den här månaden har jag hunnit förstöra så mycket ändå. Hur kommer jag vidare? Yoga? Meditation? Jesus? ....Ingen aning, ska verkligen försöka kämpa iallafall.
Tillagt 249 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 190 kcal