Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
Fredagen den 1 april 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
30
Frunch
1 Apelsin & 1 kokt ägg
135
Middag
Lax med broccoliris, blåbär till efterrätt.
191
Kvällsmat
1 kokt potatis och avokado
Time
00:15:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
194 kcalKalorier
Score
1013Poäng
Nedvarvning
Tillagt 229 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:05:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
56 kcalKalorier
Score
295Poäng
4kg, stöt & swings.
Tillagt 229 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:10:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
76 kcalKalorier
Score
397Poäng
6kg, biceps, triceps
Tillagt 229 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:20:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
227 kcalKalorier
Score
1182Poäng
Ben & Rumpa
Tillagt 229 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Status, kväll
Försöker att ta en dag i taget. Just den här dagen har känts seg, vilket inte är så konstigt eftersom det nu gått ett tag sen jag tränade sist. Kondition är ju en färskvara och dessutom knarkade jag pizza igår. Idag har jag dock ätit en bättre kost som jag hoppas ska hålla i sig. Jag hoppas på lite yoga ikväll innan jag ska sova, alternativt core eller varför inte båda? Vi får se, jag är ju allmänt trött och låg i mitt mående annars så jag har en bit kvar till formen kommer.
Tillagt 229 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 553 kcal