Marika_Russberg
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige![]() |
00:10:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
113 kcalKalorier | ![]() |
591Poäng |
| Kväll. Ben. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:30:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
389 kcalKalorier | ![]() |
2027Poäng |
| Kväll. Med hantlar 2x2 kg. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
152 kcalKalorier | ![]() |
794Poäng |
| Kväll. 2x4kg. Biceps, triceps. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Hej juli! |
Jag mår såååååååå satans dåligt både fysiskt och psykiskt nu, men jag hoppas ändå på en bra månad och att jag har mognat efter de senaste turerna. Jag har sovit mycket, det har varit kaos och jag är trött. Brist på järn och säkert mer därtill plus att jag är ett fetto. Men det är i motvind som drakar lyfter.....och flodhästar plaskar.....
0 0 |
Tillagt 215 veckor sedan |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 654 kcal









