Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 14 december 2022 |
   |
 |
Frukost |
Äggröra. (2 ägg, 1 msk olivolja)
 |
Middag |
Smörstekt lax, 125 g
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
794Poäng |
| Morgon, 4kg, 2x10 min | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Poäng |
| Morgon, benlyft & glutes. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 265 kcal
