Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Torsdagen den 2 mars 2023 |
   |
 |
Lunch |
Smoothie med hallon, banan, proteinpulver och havremjölk.
 |
Middag |
Ugnsrostad sötpotatis och blomkål
 |
Kosttillskott |
Omega3, spirulina, bcaa, multivitamin & järn.
 |
Kvällsmål |
fetaost och oliver
 |
Skada |
Förbannade mensvärk!
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| Morgon. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 170 kcal
