Marika Russberg, 41år, Sverige
1 kokt ägg med 6 st gröna oliver till. 1 kopp kaffe, koffeinfritt.
1 kokt ägg och 1 kopp te.
Champinjoner i krossad tomat och olja.
|
00:20:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
146 kcalKalorier |
|
760Poäng |
|
Morgon |
 0 0 |
Tillagt 170 veckor sedan |
|
|
00:20:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
152 kcalKalorier |
|
794Poäng |
|
Morgon. 2x4 kg, 2x10 min set |
0
0
|
Tillagt 170 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
295Poäng |
|
Morgon.Liggande |
0
0
|
Tillagt 170 veckor sedan |
|
|
00:30:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
389 kcalKalorier |
|
2027Poäng |
|
Kväll |
0
0
|
Tillagt 170 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
295Poäng |
|
Kväll. 4kg. |
0
0
|
Tillagt 170 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
38 kcalKalorier |
|
198Poäng |
|
Kväll |
0
0
|
Tillagt 170 veckor sedan |
|
pass totalt: 6
Total förbränning: 837 kcal
Träningsdagbok
