Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 3 maj 2023 |
   |
 |
Bara dålig kost idag |
Åt helvete kostmässigt idag.
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| Sent kvällspass. 1x6kg & 2x4kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
886Poäng |
| Fitnessband, armar och rumpa. Benlyft, liggande. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
389 kcalKalorier | |
2027Poäng |
| Sen kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 673 kcal
