Marika Russberg, 41år, Sverige
70 gram Stekt bacon med 1 stekt ägg och hackad spenat.
Stekt kyckling med persilja & körsbärstomater
1 Kokt ägg med tonfisk i olja
|
00:25:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
190 kcalKalorier |
|
992Poäng |
|
Eftermiddag: 2x4kg & 1x6kg, biceps, triceps. |
 0 0 |
Tillagt 167 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
295Poäng |
|
Kväll. Med miniband. |
0
0
|
Tillagt 167 veckor sedan |
|
|
00:10:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
591Poäng |
|
Kväll |
0
0
|
Tillagt 167 veckor sedan |
|
|
00:40:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
519 kcalKalorier |
|
2703Poäng |
|
Kväll. Med hantlar 2x2kg. |
0
0
|
Tillagt 167 veckor sedan |
|
Känsla slö. Men det bör bli bättre.
pass totalt: 4
Total förbränning: 878 kcal
Träningsdagbok
