Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Torsdagen den 27 juli 2023 |
   |
 |
Kosttillskott under träning, förmiddag |
EAA dryck & dragon fire.
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
188 kcalKalorier |  |
992Poäng |
| Förmiddag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
591Poäng |
| Förmiddag. Glutes med miniband & benlyft, liggandes. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
886Poäng |
| Förmiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
513 kcalKalorier | |
2703Poäng |
| Förmiddag. Med hantlar 2x2kg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 981 kcal
