MBlomman 
Träningsdagbok
Mikael Blom, 57år, Uppsala, Sverige| Tisdagen den 25 december 2012 |
   |
Planerat pass
 |
00:30:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
7.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
492 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid | |
4.20 kmSträcka | |
7.64 km/hHastighet | |
07:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 904 kcal
