MikeD 
Träningsdagbok
Mikael D, 49år, Nässjö, Sverige| Fredagen den 28 april 2006 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
5341.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
533 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Triceps| Rygg: Omvänd bänkpress, Sittande kabelrodd, Chinsmaskin, Latsdrag med Y-handtag. Triceps: Dips, Smal bänkpress, Liggand | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 533 kcal
