MikeD 
Träningsdagbok
Mikael D, 49år, Nässjö, Sverige| Måndagen den 8 maj 2006 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
6270.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
489 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Biceps| Bröst: Bänkpress(lutande bänk), Peckdeck(hantelflyes), bröstpress. Biceps: Skivstångsscurl, 21:an, Liggande bicepsdrag | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 489 kcal
