moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 6 mars 2020 |
   |
 |
00:41:14Tid |  |
405.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
239 kcalKalorier |  |
985Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Övrigt| PJ.com 200204 - Kändes sisådär i ryggen, kan ha berott på innebandy. (4) Warm-up • Tabata Air Bike 43cal 2 rounds: • 30 sec Pec Stretch w/ Band Right • 30 sec Pec Stretch w/ Band Left • 30 sec Couch Stretch Right • 30 sec Couch Stretch Left ... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
500 kcalKalorier | |
3420Poäng |
| 3-3 på ÖM. Vinst. Kändes så där också, inte fullt motiverad. (4) | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 739 kcal
