moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 8 mars 2020 |
   |
 |
02:09:49Tid |  |
14175.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
752 kcalKalorier |  |
3101Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Övrigt| PJ.com 200205 - Kändes segt och motigt. Tog det lugnt och var uppmärksam på ryggen. Avslutade med nästan 1 timmes stretching. (6) Warm-up • 200 Single Unders 3 rounds: • 20 Side to Side Jumps • 5 Inch Worm Push-ups 3 rounds: • 30 sec Couch... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 752 kcal
