moffast
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige![]() |
01:02:02Tid | ![]() |
14896.0 kgTotal vikt | ![]() |
7övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
360 kcalKalorier | ![]() |
1485Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| Grizz_phys - Helmand - 33.50 Rätt bra känsla. (7) 7 varv av: 33.50 7 Pushups med lyft 7 Hantelthrusters 10kg 7 Knä till armbågar 7 Utfall över huvet 10kg 7 Burpees 7 Kettlebell swings 20kg 7 Pullups | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 360 kcal











