moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 29 juli 2020 |
   |
 |
01:01:40Tid |  |
11810.0 kgTotal vikt |  |
11övningar |  |
NormalIntensitet |  |
356 kcalKalorier |  |
2438Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Körde 3 varv av: Militärpress Pullups Rygglyft Bencurl Benspark Vadhävningar Ab-mat Situps Bänkpress Skivstångsrodd Hantelcurl Pushdown | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
380 kcalKalorier | |
2600Poäng |
| Vid Kampementsbadet. 3-2, förlust. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 736 kcal
