moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 26 oktober 2020 |
   |
 |
01:16:00Tid |  |
8059.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |  |
3017Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Triceps| Bänkpress 5x5 Pull-ups 4x10 Lutande hantelpress 3x10 Stångrodd 4x10 Kickbacks 3x10 Hantelcurl 3x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 441 kcal
