moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 27 oktober 2020 |
   |
 |
01:23:00Tid |  |
12376.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |  |
3295Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| Knäböj 5x5 Rumänska marklyft 4x10 Benspark 3x10 Bencurl 3x10 Hängande benlyft 3x12 Sittande vadpress 3x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 482 kcal
