moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 30 oktober 2020 |
   |
 |
01:09:00Tid |  |
7390.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |  |
2739Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Militärpress 5x5 Latsdrag 4x10 Dips 3x10 Hantelrodd 3x10 Pushdown 3x10 Stångcurl 3x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 400 kcal
