moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 7 februari 2021 |
   |
 |
01:35:53Tid |  |
17110.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
542 kcalKalorier |  |
3793Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Helkroppspass 10x3 Marklyft Bänkpress Enarms kabelrodd Benspark Bencurl Militärpress Latsdrag | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:04:00Tid |  |
2.10 kmSträcka | |
45 kcalKalorier | |
287Poäng |
Utförda aktiviteter
Assaultbike| 1 set Tabata intervaller på assaultbiken. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 587 kcal
