ninja.ior 
Träningsdagbok
Emmelina le Claire, 37år, Goteborg, Sverige| Söndagen den 30 oktober 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
857 kcalKalorier |
| Hopprep som uppvärmning, lite mage och lite burpies. Sedan skuggboxning. Körde teknikträning 2 och 2, mkt spark - block och kontring. Sedan var det två ronder mits, á 3 minuter, med kort fys på varje rond. Riktigt tungt. Efter det sparring resten av ... | ||
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 857 kcal
