PacMan 
Träningsdagbok
Andreas Tóth, 54år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 10 augusti 2016 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Spångbergs hälsogröt special | 100.0 gram | 372.0 | 11.1 | 7.2 | 60.9 |
| Äggvita | 60.0 gram | 24.6 | 6.1 | 0.0 | 0.0 |
| Sushi olika sorter | 600.0 gram | 666.0 | 42.0 | 12.6 | 92.4 |
| Banan | 100.0 gram | 101.0 | 1.0 | 0.5 | 22.0 |
| Fläskkarré gris stekt i skivor | 250.0 gram | 687.5 | 71.5 | 45.0 | 0.0 |
| Salladskål | 300.0 gram | 63.0 | 3.9 | 0.3 | 8.1 |
| Jordnötssmör | 20.0 gram | 123.0 | 4.5 | 10.2 | 2.9 |
| Totalt | 2037.1 | 140.1 | 75.8 | 186.3 |
 |
01:00:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
361 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 140.1 g | 75.8 g | 186.3 g | 2037 kcal |
| E% | 28.2% | 33.1% | 37.5% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 361 kcal
