peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Torsdagen den 25 juni 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
420 kcalKalorier |
| Körde en PowerYoga från Youtube, riktigt jobbigt pass, hade glömt att Yoga kan vara så jobbigt OCH hur kass man är på det. Kommer definitivt att köra detta igen. http://www.youtube.com/watch?v=yf1MtRZx_J4&feature=channel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
900 kcalKalorier |
| SJJ på Nacka Dojo. Det var jag, Ernst +100kg svart, Kari ca 80kg orange och Per 75kg vitt (och satans stark). Värmde upp med att trä armar och lite grepprandori. Körde sedan enbart O-goshi samt en variant/försvar på denna där man sätter benet bakom m... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1320 kcal
