peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 29 juli 2009 |
   |
 |
01:16:00Tid |  |
1380.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| På lunchen, lite ovant med hantlar, men det kändes bra. 2 min vila mellan setten. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
926 kcalKalorier |
| Box&Kick-pass med Johanna. Körde med Stina så det blev ganska lugnt. Riktigt skönt faktiskt, tror kroppen behövde ett lugnare pass. Fast lite synd att inte kunna ta i för fullt i slag och spark. Det blev lite low-kicks och raka slag, lite intervaller... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1367 kcal
