peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Söndagen den 6 september 2009 |
   |
 |
00:49:31Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
12.12 km/hHastighet | |
04:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
670 kcalKalorier |
| På IP 400 m-varven. Vindstilla och ca 15 grader varmt. Böt håll efter 13 varv, böt igen på sista och "maxade" | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
741 kcalKalorier |
| Power-Yoga. Börjar inse att det här är veckans viktigaste pass :) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1411 kcal
