peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Söndagen den 15 november 2009 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Bravo apelsinjuice | 250.0 gram | 112.5 | 1.7 | 1.3 | 22.5 |
| Ägg | 120.0 gram | 175.2 | 15.1 | 12.1 | 1.7 |
| Banan | 140.0 gram | 135.8 | 1.4 | 0.7 | 30.5 |
| Vindruvor | 200.0 gram | 148.0 | 1.4 | 1.2 | 32.4 |
| Sötmandel - ICA | 22.0 gram | 132.0 | 4.4 | 11.4 | 2.9 |
| Pizza | 300.0 gram | 645.0 | 30.0 | 27.0 | 69.0 |
| Läskedryck | 250.0 gram | 122.5 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Banan | 140.0 gram | 135.8 | 1.4 | 0.7 | 30.5 |
| Lättmjölk | 500.0 gram | 190.0 | 17.5 | 2.5 | 25.0 |
| Bröd, mjuktosötat | 80.0 gram | 208.8 | 6.3 | 2.7 | 39.2 |
| Marabou - Frukt & Mandel | 28.0 gram | 144.2 | 1.8 | 8.1 | 15.4 |
| Totalt | 2149.8 | 81.0 | 67.7 | 299.1 |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Dubbelsnurr idag, inte sååå svårt | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 81.0 g | 67.7 g | 299.1 g | 2150 kcal |
| E% | 15.4% | 28.0% | 57.0% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 382 kcal
