Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

peakXp Link Träningsdagbok

ManCarl Björnberg, 50år, Köping, Sverige
Lördagen den 16 januari 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
30
Kostnotering, Ospecificerat

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Egen gainer 1.0 Portioner 329.6 22.5 2.0 57.6
Hjärtegott, Skogaholm 40.0 gram 100.0 4.0 2.0 16.4
Yoggi 0,5% 200.0 gram 130.0 7.0 1.0 22.0
Banan 140.0 gram 135.8 1.4 0.7 30.5
Vindruvor 200.0 gram 148.0 1.4 1.2 32.4
Kiwi 60.0 gram 28.8 0.5 0.2 6.1
Ägg 60.0 gram 87.6 7.6 6.1 0.8
Raps & Linfröolja - Zeta 50.0 gram 450.0 0.0 50.0 0.0
Lättmjölk 400.0 gram 152.0 14.0 2.0 20.0
Salta pinnar 20.0 gram 74.6 2.1 1.3 13.5
Pasta 67.0 gram 237.2 8.4 0.8 48.2
Varsågod, Skogaholm 80.0 gram 200.0 6.4 2.8 36.8
Salta pinnar 30.0 gram 111.9 3.2 1.9 20.3
Sötmandel - ICA 25.0 gram 150.0 5.0 13.0 3.3
Aprikoser, torkade - Euroshopper 100.0 gram 220.0 3.5 0.5 50.0
Tortellini, torr 120.0 gram 396.0 12.0 7.2 72.0
Lättmjölk 500.0 gram 190.0 17.5 2.5 25.0
Varsågod, Skogaholm 80.0 gram 200.0 6.4 2.8 36.8
Yoggi 0,5% 200.0 gram 130.0 7.0 1.0 22.0
Sötmandel - ICA 25.0 gram 150.0 5.0 13.0 3.3
Lättmjölk 250.0 gram 95.0 8.8 1.3 12.5
RågRut 36.0 gram 115.2 3.2 0.5 23.8
Totalt   3831.7 146.9 113.8 553.3
187
Sjukdom
Virusinfektion, har nog aldrig varit så här däckad
Time
01:21:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
468 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 872 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
Totalt kostintag Protein Fett Kolhydrater Kalorier
Mängd 146.9 g 113.8 g 553.3 g 3832 kcal
E% 15.7% 26.4% 59.2%  
pass totalt: 1
Total förbränning: 468 kcal