peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Tisdagen den 4 maj 2010 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
3558.5 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Ben, Övrigt| Första benpasset (även lite mage/rygg) i fas4. Ovana övningar och man hittar ju inte allt på gymmet så snabbt än, men det blir ju snart bättre. Fick byta ut två övningar då det saknas redskap för dessa. Körde med lätta vikter idag med. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:54:00Tid | |
NormalIntensitet | |
306 kcalKalorier |
| Gjorde det smarta draget att FÖRST gå till affären och handla en full matkasse och SEN gå på långpromenad. Blev lite jobbigare för händerna om inte annat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 655 kcal
