Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

49441

peakXp Träningsdagbok

Man

Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige

Söndagen den 6 juni 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:32:32Tid

Distance

16.00 kmSträcka

Gauge

10.37 km/hHastighet

Gauge

05:47 min/kmKilometertid

Intensity

LågIntensitet

Kcal

1192 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_fjJepu%60B%5CGnAgBvBi%40xA%7BBv%40qDFuItB%7BNcA%7DI%60%40oFYi%40m%40QmBuBaBKcCxEiAxCsDhXtAnWrArB%60AEx%40eAhD%7DBlBaFBwJhAmG%5CaFu%40qJd%40aEY_AgCmC%7BA%5B_%40ToDjI%7BBlL_AtIzAxY%5CrAhAf%40vB_ChBk%40nAgCn%40gCLeKbAiFb%40gFs%40mJ%5CkFiA%7BAmBuAu%40Wi%40JuDbHkDjUKtFvA%7CU%60%40%7E%40bAd%40vB%7DBvBy%40lBwETyBAaHdAiFj%40%7BG%7D%40aI%60%40mFoDuDiBG%7BDtHsBbL%7D%40nIBjFz%40rH%5CzIXnAh%40%5Et%40An%40sAdDkArBwETwKfB%7DLEyCs%40_Gb%40_EYwAaDaDeA%3F_%40%5CkD%7CGaC%7CMcAzIt%40bKVxKr%40xAn%40h%40nAEn%40qAhDcB%60AiC%5CqB%40gJdAuEt%40yGu%40uITiCGuBgAi%40sAcB%7D%40Qi%40DmAvAeCbGyDfUtA%7CZbAjA%60ATrBqBdBw%40zBcHNsHtA_IXoFAyBa%40oCXoFOm%40gDoCiAMw%40%5CmDnGwDlUEnDt%40zHVjKhAlBdAFhF%7BDbBqFJcI%60BqKRmFk%40cENaHyAsAwBcAa%40CoAfAuC%7EFoDnV%7E%40%60YlBpCx%40%5Bv%40gAzCsAj%40y%40t%40%7BDTmJz%40_Fl%40aIo%40mKJcEeCmBoBIYVaD%7EEuCpOs%40%60Ln%40pH%5EnLrAhBfAF%60AsA%7EBkAp%40eAr%40%7DCf%40aOfBaLBmAq%40oFVuEWmA_CwBcBQaA%7C%40%7DCfGqBhMaAxJnAzWl%40pAdAh%40ZIxBuB%7C%40MdA_AnAcE%7DAlFsFhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Efter två dagars "vila" fyllda med festligheter och brist på mat och sömn, så tog det ganska lång tid att väcka kroppen. Först efter 11 km började det kännas ok :) Sprang 10 varv med följande tider: 10.08 9.45 9.29 9.03 8.48 8.42 8.37 8.28 ...

0 0	Tillagt 850 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1192 kcal