peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Torsdagen den 17 juni 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1132 kcalKalorier |
| 30 uppvärmning och sen lite olika tekniker på matta. T ex ett svep från guard, en strypning från back mount (som var rätt effektiv), en fasthållning från backmount som var svår etc. Sen sparring på matta, sen kast varvat med matta. Avslutade med en t... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1132 kcal
