peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Torsdagen den 1 juli 2010 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| Joint Mobility i dojon på lunchen. Även om jag inte kör det här programmet så ofta så känner jag framsteg varje gång. Blev t o m lite svettig :) Intensitet: 3/10 Känsla: 7/10 Givandegrad: 4/10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1132 kcalKalorier |
| Mådde skit och var spyfärdig före passet, var nära att stanna hemma, men pallrade mig iväg ändå. Väl framme började det släppa och efter uppvärmningen mådde jag bra igen. Sen körde vi 70 sekunder randori följt av tre valfria kast och sen direkt 40 s... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1348 kcal
