peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Fredagen den 16 juli 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
2999.5 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Vader, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Satte ihop ett eget pass utefter den träningsvärk jag har idag :) Det gick rättså bra idag, men på sista övningen (dips) var jag helt slut. Stretchade höftböjare, sätesmuskel och vader efteråt. Intensitet: 6/10 Känsla: 8/10 Givandegrad: 7/10... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 296 kcal
