peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 15 september 2010 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
996 kcalKalorier |
| Trött och sliten inför kvällens pass men körde på så gott det gick ändå. Uppvärmning med bland annat armbar från mount på varje sida, sen bryggad och sen armbar från underst i guard på varje sida. Övade också på guard-passeringen vi gjorde för 14 dag... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier |
| Efter SW, stretchade höftböjare, fram- och baksida lår, säte, vader och rygg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1046 kcal
