peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 27 oktober 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1121 kcalKalorier |
| Johanna höll ett bra pass, med grym uppvärmning, några teknikdrillar och sen 30 min sparring. Drillarna vi körde var rakt armlås från underst i guard (mest som en del av uppvärmningen), sen från knästående med händerna i mattan kullerbytta för att pl... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1121 kcal
